Embodied
Spirituality
Spirituelles Mentoring, Energieheilung &
Somatic Bodywork Sessions –
In München und online.
There is nothing more spiritual than falling deeply in love
with your own existence —
right here, in your body.
Nothing to achieve. Nothing to chase.
Spirituality, consciousness, healing
they are not destinations.
They are all invitations to less:
less striving,
less noise,
less illusion.
And when everything falls away,
what remains is light.
Divine.
Pure.
You.
Alina Mavis
Wie schön, dass du hier bist!
Meine ganzheitlichen Sessions
bringen dich zurück in den Flow.
Auf der Geist, Körper und
Energie Ebene ↓
Die Angebote
Aligned & Embodied
Stärke deine Wurzeln. Bringe in den Fluss.
Kreiere aus deiner Essenz.
Wir sind verschieden, unsere Lebensphasen auch. Nicht immer brauchen wir Worte, wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt. Manchmal hilft ein Impuls auf der Körper- oder Energie Ebene, durch den das System wieder ins Fließen kommt und neue Klarheit entsteht. Du bist Expert:in für dich und weißt am besten, was du gerade brauchst.
MIND & ENERGY LEVEL
Spirituelles Mentoring
Nimm eine höhere Perspektive auf deine Situation ein. Gehe in Kontakt mit deiner Intuition. Erkenne Lebensthemen und Seelenwünsche.
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MIND LEVEL
Creativity & Business Mentoring
Realisiere dein berufliches Projekt. Entdecke, was dich ausmacht. Lerne, wie dein authentisches Marketing aussieht. Überwinde Selbstzweifel und werde sichtbar.
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BODY & ENERGY LEVEL
Somatic Bodywork
Nimm Körperempfindungen und Symptome an. Praktiziere Körperpräsenz. Lerne, wie dein Körper kommuniziert. Lasse Emotionen frei fließen und steige aus mentalen Geschichten aus.
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ENERGY LEVEL
Energie Heilung &
Trance-Reisen
Körperliche und psychische Belastungen auf Energie-Ebene in Fluss bringen. Harmonie und Balance wiederherstellen. Sabotierende Glaubenssätze lösen.
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Ich empfehle, jedes 1:1 Angebot für mindestens vier Sessions auszuprobieren.
Darf ich eine Session individuell für dich gestalten?
Diese Kombis sind beliebt:
1:1 | Gruppen,
60 Min.
Somatic Yin & Creative Journaling
Den Körper und sein Wissen durch deine Präsenz zum Leben erwecken. Tief eintauchen in die Welt deiner Empfindungen und inneren Bilder. Geführte meditative Bewegung gefolgt von Fragen, die dich in die Tiefe führen. Das Ziel: Neue Erkenntnisse, innere Ruhe und Klarheit.
1:1, 90 Min.
Somatic Yin & Energy Healing
Während du durch angeleitete sanfte Bewegung dazu eingeladen bist, im sicheren Raum präsent zu werden, wirst du mit wohltuenderer Heilenergie umarmt und gehalten. Gerade bei intensiven Emotionen schenkt das zusätzlich Sicherheit und unterstützt Erkenntnisse und Loslassprozesse.
1:1, 60 Min.
Creativity Mentoring & Healing-Meditation
Durch Tiefenentspannung und geführte Heil-Meditation verbindest du dich mit deiner Intuition und deiner kreativen und schöpferischen Energie. Du bekommst Informationen für deinen Weg und Klarheit über die nächsten Schritte in deinem kreativen Projekt.
Gruppen, 2-4 h
Moon & Sun Circle, Kakaozeremonie
Hier liegt der Fokus auf dem Heilen und Harmonisieren der männlichen und weiblichen Energie, sowie den inneren Anteilen, die damit verbunden sind. Für Männer und Frauen, die Altes loslassen und Neues einladen wollen. Durch Embodiment und Kreativitäts-Übungen, Reflexion und Sharing. Begleitet von der heilsamen Wirkung zeremoniellen Kakaos.
Noch nicht sicher,
was das Richtige für dich ist?
Im Flow getragen sein. Das ist Kreieren in seiner schönsten und natürlichsten Form. Du setzt keine Kraft ein, sondern sorgst für die richtigen Bedingungen –und lässt dann los ↓
Die Inhalte
Deine Innenwelt erschafft deine Außenwelt
Bewusstes Kreieren
In meinen Sessions unterstütze ich dich dabei, deine Innenwelt zur Priorität zu machen. Um innerlich „aufzuräumen“ und von innen nach außen das zu kreieren, was wirklich mit dir im Einklang ist.
Heilsame Routinen & Entschleunigung
Ziel meiner Arbeit ist es, Spiritualität praktischer zu machen. Das bedeutet, Erkenntnisse in neue Routinen im Alltag zu übersetzen. Paradoxerweise geht es dabei häufig nicht darum mehr zu machen, sondern weniger. Raum schaffen für das, was dich nährt und mit dir verbindet.
Embodiment
Embodiment ist ein Schlüssel für Entspannung und mehr Zugang zur Intuition. Ich unterstütze dich dabei, von Moment zu Moment Körperpräsenz zu üben und die Vorteile davon kennenzulernen.
Was ist Embodied Spirituality?
Embodied Spirituality steht für den Flow Zustand, in dem du mit dir und der Welt liebevoll verbunden bist. Ein Gefühl der Harmonie, das nicht nur durch Wissen, sondern vor allem durch gesunde tägliche Routinen entsteht.
Die Fokus-Punkte in meinen Sessions:
- Priorisiere innere Arbeit
- Finde deine spirituellen Routinen
- Reduziere Ablenkung und suchthaftes Konsum-Verhalten
- Integriere Räume für Kontakt mit deiner Intuition
- Werde präsenter in deinem Körper und im Jetzt
- Lerne, Dinge langsam zu tun
- Werde kreativer, verwirkliche dich frei
- Finde deine “Handschrift” in allem
- Balanciere und heile dein Nervensystem
Hast du Lust, mit mir zu arbeiten?
Gibt es Fragen?
ÜBER MICH
Ich sehe dich.
Mein Name ist Alina Mavis. Ich bin Embodiment Teacher, Creativity Mentorin und energetische Heiltherapeutin.
Meine Gabe, Menschen im Kern sehen zu können, nutze ich, um Potenziale sichtbar zu machen, Möglichkeiten zu zeigen und Mut zu machen.
Viele Jahre war ich kreativ im Branding tätig. Immer hab ich getanzt und Bewegung geliebt. Mit Anfang 30 bin ich durch eine chronische Erkrankung zur Energieheilung und meiner spirituellen Rolle gekommen.
Meine Mission ist es Menschen zu helfen, sich in diesem Leben sicher und sichtbar zu fühlen.
Ich möchte, dass du in bis in jede Zelle weißt: alles ist gut, du darfst vertrauen. Genau das macht Heilung, tiefe Transformation und Selbstverwirklichung möglich.
Der Körper und das Nervensystem sind für mich ein Schlüssel für innere Freiheit. So wie die Pflanze, die erst die richtige Umgebung und Nahrung braucht, um dann ganz natürlich zu ihrer einzigartigen Form zu werden: wenn wir den Körper wertschätzend pflegen, stehen uns Lebensenergie und tiefes Wissen für einen authentischen Lebensweg zur verfügung.
Neben dem Körper sind mir Spiritualität und der Glaube an etwas Größeres wichtig. Das Wissen: Mein Kern ist unsterblich und kann niemals beschädigt werden. Ich trage das gesamte Universum in mir.
Bist du neugierig, mehr über mich zu erfahren?
In meinem Journal schreibe ich über Themen, die mich persönlich bewegen. Immer mit dem Ziel, Spiritualität greifbarer und praktischer zu machen.
Intuition und Kreativität kommen vom gleichen inneren Ort. Ich helfe dir, dich dort zuhause zu fühlen ↓
ÜBER DIE ANGEBOTE
zurück zu Ur-Vertrauen
und Körperpräsenz
rooted deep, rising high. Du verdienst ein selbstbestimmtes Leben, in dem du dich frei entfaltest.
du willst…
Erschaffen: deinen kreativen Kanal öffnen. Dein Leben zur Leinwand machen, die du frei gestaltest.
Im Creativity Mentoring geht es um authentische Sichtbarkeit. Ich unterstütze dich dabei, das auf die Welt zu bringen, was sich durch dich realisieren will. Es geht um einen klaren Zugang zu deiner Intuition. Darum, kreative Energie frei fließen zu lassen und um Disziplin und Fokus.
Körperliebe: das Nervensystem regulieren, präsent werden. Dich selbst mit Symptomen und Emotionen halten lernen.
Somatic Yin & Somatic Movement: In Einzel oder Gruppen Sessions bekommst du den Raum, um deinen Körper zu spüren, Gedanken loszulassen und dich tief mit dir zu verbinden. Das Nervensystem wird reguliert und der Alltag rückt in weite Ferne. Jede Stunde hat ein eigenes Thema, bestehend aus einem Körperteil und einer dazugehörigen Bildwelt, in die du eintauchen kannst. Dazu gibt es eine liebevoll zusammengestellte Playlist, die dich durch den Prozess trägt.
Höher schwingen: Energiearbeit kennenlernen, neue Perspektive finden. Dich mit deinem höchsten Selbst verbinden.
Im spirituellen Mentoring zoomen wir raus und beleuchten höhere Perspektiven auf das Thema, das du mitbringst. Im ersten Teil der Sitzung sprechen wir, danach wirst du mit geführter Heil-Meditation und Heilenergie durch den energetischen Lösungsprozess geführt.
Alles in Kombination: Eine Session, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.
Meine Angebote dienen dir als Orientierung. In der Praxis lassen sie sich aber super miteinander kombinieren. Ich passe mich ganz deinen Bedürfnissen und deiner Situation an. Gern berate ich dich, was aus meiner Sicht die beste gemeinsame Vorgehensweise ist.
Erfahrungsberichte
Die Arbeit mit Alina hilft mir immer wieder mich zu sammeln, klarzusehen und körperlich und emotional zu stärken. Ich spüre es schon in der Session und auch noch länger danach.
Mit Alina ist es mir gelungen, gerade gestern, mir einen Wunsch einzugestehen und ein Gefühl zuzulassen, das ich seit Wochen verdrängt habe. Was jetzt kommt steht in den Sternen, aber ich kann es zulassen und bin in diesem Prozess in guten Händen.
Da ich selbst seit 30 Jahren als Therapeutin und Coachin arbeite, kann ich dir Alina mit Gewissheit und Überzeugung empfehlen. Sie weiß was sie tut, sie kennt ihre Grenzen und sie ist immer mit dem Herzen dabei."
Möchtest du eine Session vereinbaren?
Meine Sitzungen finden online oder in meiner Praxis in München Thalkirchen statt.
Schreib ein paar Worte über dich und darüber, wie ich dich unterstützen kann. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Mein liebevoller Healing Space in München Thalkirchen