Über den Umgang mit sabotierenden inneren Anteilen
13. Februar 2026
Warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen und wie du sanftmütig und doch bestimmt zurück in deine Kraft findest.
Embodied Spirituality Journal
Mein Name ist Alina Mavis. Hier teile ich persönliche Erfahrungen mit spirituellen Praktiken, ganzheitlicher Gesundheit und persönlicher Weiterentwicklung.
Seit fünf Jahren lebe ich mit ME-CFS. Auch wenn ich mich heute nicht mehr über diese Krankheit definiere, hat sie mein Leben tief verändert.
Was mich die chronische Erschöpfung vor allem gelehrt hat, ist: Weniger ist mehr: Je mehr ich im Außen verlor, desto reicher wurde das, was ich im Inneren fand.
Innere Arbeit ist für mich heute die erste Priorität. Durch Rituale und nährende Routinen richte ich mich immer wieder auf das aus, was mit meiner höchsten Ebene in Resonanz ist.